Hier findest du fundiertes Wissen und praxisnahe Impulse rund um (GAPS-)Ernährung, Detox, Darmgesundheit und Mindset.
Für Frauen und Mamas, die sich mehr Energie, Leichtigkeit und Klarheit im Alltag wünschen,
ohne Dogma, aber mit alltagstauglichen Lösungen.
Unser Alltag ist voll: Termine, Reize, Emotionen – und manchmal merken wir einfach, dass unser Körper nicht mehr richtig hinterherkommt. Besonders Kinder reagieren fein auf diese Überladung: mit Unruhe, Infekten, Verdauungsproblemen oder einfach „irgendwie nicht ganz fit“.
In einer Welt voller Möglichkeiten verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Doch wer gesund und erfüllt leben will, darf sich erinnern: an die natürliche Ordnung. Was das konkret bedeutet und wie du wieder artgerecht leben kannst, erfährst du in diesem Beitrag.
Leicht, entgiftend und überraschend sättigend: Der GAPS-Shake ist mehr als ein Frühstück – er ist ein therapeutisches Morgenritual.Mit frischem Gemüsesaft, Sahnekefir und rohem Ei versorgt er deinen Körper mit natürlichen, lebendigen Nährstoffen und bringt deine Verdauung in Schwung. Besonders geeignet bei Verstopfung, Müdigkeit, Leberbelastung oder als Einstieg in die GAPS-Ernährung.
Du trinkst viel – und bist trotzdem ständig müde? 😴Dann fehlen dir vielleicht keine Vitamine, sondern: Elektrolyte.Sie helfen deinem Körper, Wasser überhaupt erst nutzen zu können – ohne sie fließt es einfach durch dich hindurch.
Als Mama möchte ich mein Kind nicht nur versorgen – ich will sie stärken. Und das beginnt für mich bei einer natürlichen, gut durchdachten Hausapotheke. Ohne Chemie, ohne Überforderung, aber mit Liebe und Verstand.Hier zeige ich dir, was sich bei uns in den letzten Jahren bewährt hat – und welche Produkte ich wirklich empfehlen kann.
Ein kritischer Blick auf Pillen, Pulver & das Versprechen von Gesundheit