Kollagen ist das Strukturprotein unseres Körpers – doch kaum jemand nimmt genug davon auf.
Dabei ist es entscheidend für:
-
stabile Knochen & Gelenke
-
eine gesunde, elastische Haut
-
funktionierendes Bindegewebe
-
die Regeneration unserer Darmschleimhaut
Und das Beste: Du kannst deinen Körper täglich bei der Kollagenbildung unterstützen – ganz ohne teure Präparate. Mit einfachen, natürlichen Lebensmitteln und Rezepten, die du selbst zubereiten kannst.
In meinem neuen Mitglieder-Bereich auf Steady findest du deshalb exklusiv:
📄 „Kollagen-Küche – 5 einfache Rezepte für deinen Alltag“
Ein Mini-Rezeptheft mit echten Lebensmitteln, GAPS-kompatibel, vollgepackt mit Strukturbausteinen – für deine Gesundheit von innen heraus.
Dich erwarten u. a.:
-
eine kräftigende Fleischbrühe
-
mein Lieblings-Kollagen-Kakao
-
ein Gelatine-Dessert für Haut & Schleimhaut
-
und einfache Alltagsgerichte mit nährstoffreicher Wirkung
