Live Q&A
deine Fragen, GAPS-Coaches antworten
Manchmal fehlt nicht noch mehr Wissen, sondern eine klare Einordnung.
Du liest, hörst, probierst vielleicht schon einiges aus und trotzdem bleiben Fragen offen.
Was passt wirklich zu mir? Was ist gerade sinnvoll und was vielleicht zu viel?
Genau dafür gibt es unser Live Q&A - Meet the Coach.
Was ist das Live Q&A?
Im Live Q&A hast du die Möglichkeit, deine Fragen rund um Ernährung, Darmgesundheit und das GAPS-Protokoll zu stellen – und bekommst eine individuelle, verständliche Einordnung.
Du kannst deine Fragen vorab einreichen und im Live-Termin vertiefen.
Gleichzeitig profitierst du auch von den Fragen der anderen Teilnehmerinnen – oft entstehen genau daraus die wertvollsten Aha-Momente.
Die Session findet live via Zoom statt und wird aufgezeichnet, sodass du sie dir auch im Nachgang in deinem Tempo anschauen kannst.
✨ Für wen ist das Q&A?
Das Q&A ist für dich, wenn du:
- dich mit Darmgesundheit oder GAPS beschäftigst
- unsicher bist, wie du bestimmte Dinge umsetzen sollst
- individuelle Fragen hast, die du alleine nicht einordnen kannst
- dir Klarheit statt widersprüchlicher Informationen wünschst
- deine nächsten Schritte bewusst wählen möchtest
👉 Für wen diese Masterclass ist
- wenn du dich mit Darmgesundheit beschäftigst
- wenn du GAPS kennst oder starten möchtest
- wenn du unsicher bist, welche Brühe dir wirklich gut tut
- wenn du genug von widersprüchlichen Infos hast
- wenn du deine Ernährung wirklich verstehen willst
Diese Masterclass ist eine gemeinsame Arbeit von drei GAPS-Coaches
Diese Masterclass gestalten wir gemeinsam als Team aus drei erfahrenen GAPS-Coaches aus der Darmtanten-Runde – Marion, Kathrin und Roswitha.
Jede von uns bringt ihre eigene Erfahrung, ihren Blickwinkel und ihre Arbeit mit ein, und genau das macht diese Masterclass so wertvoll.
Denn gerade bei Themen wie Darmgesundheit, Brühe und individueller Verträglichkeit gibt es selten nur „den einen richtigen Weg“.
Du bekommst hier keine starre Anleitung, sondern eine differenzierte Einordnung, getragen von Erfahrung, Austausch und Praxis.
👉 So entsteht ein Raum, in dem du wirklich verstehen kannst, was für dich sinnvoll ist.
Ablauf & Inhalte
Wir gehen Schritt für Schritt durch die praktische Umsetzung:
Welche Fleischteile geeignet sind, welche Tiere sich eignen, welche Töpfe sinnvoll sind und worauf du bei Wasser, Temperatur und Kochzeit achten musst.
Du bekommst konkrete Anleitungen für Hühner-, Rinder- und Fischbrühe – inklusive Zubereitung, Tipps aus der Praxis und häufige Fehler, die darüber entscheiden, ob deine Brühe wirklich nährend ist oder nicht.
Außerdem zeigen wir dir:
- wie du Brühe verträglicher machst
- was du bei Histamin-Problemen beachten solltest
- wie du Brühe richtig lagerst und haltbar machst
- wie viel Brühe sinnvoll ist und wie du langsam einsteigst
- wie du Brühe zu einer vollständigen, nährenden Mahlzeit machst
Ergänzt wird die Masterclass durch eine visuelle Präsentation und ein begleitendes Video, sodass du die Inhalte nicht nur verstehst, sondern auch direkt umsetzen kannst.
Es geht nicht nur ums Kochen, sondern darum, deinem Körper genau das zu geben, was er wirklich braucht.
Die Masterclass findet live statt, am 24.04 um 10 Uhr via Zoom und dauert etwa 90 bis 120 Minuten. Du hast die Möglichkeit, in den letzten 30min Fragen zu stellen und bekommst im Anschluss die Aufzeichnung, sodass du alles in deinem Tempo noch einmal durchgehen kannst.
Zusätzlich erhältst du ein PDF mit einem Basisrezept für Fleischbrühe sowie unsere liebsten Suppenrezepten, die sich einfach und alltagstauglich umsetzen lassen.
🌿 Mein Ansatz als GAPS-Coach
Ich begleite Frauen dabei, ihre Ernährung und ihren Lebensstil so zu gestalten, dass sie wieder in ihre Kraft kommen – ohne Druck, ohne komplizierte Konzepte, sondern Schritt für Schritt und alltagstauglich.
Mir geht es nicht darum, dir starre Regeln vorzugeben.
Sondern darum, dass du verstehst, was dein Körper braucht, und wieder Vertrauen in deine eigenen Entscheidungen entwickelst.
Wenn du nach der Masterclass tiefer einsteigen möchtest und dir eine persönliche Begleitung wünschst, findest du hier meine Angebote: